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マタニティ

  • 2021年2月2日

ヨガ

今すぐ始めたいヨガの魅力!リハビリや産前産後の運動、筋力UPにも! 健康的にダイエットしたいな、と思ったとき、最近では真っ先に「ヨガ」を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。 認知度もかなり高まったものの、「股関節とか痛めちゃいそうなポーズするアレだよね」というイメージもありませんか? 広く知られるようになったとはいえ、やはりヨガがどういったものなのかはよく知らないという声もよく耳にします。 […]